潜水是一项精彩纷呈的活动，为您提供水下环境独有的超凡体验。但如果不加注意地进行潜水，很可能对我们适合陆地环境的身体造成负面影响。我们将深入探讨重要的潜水专业知识，帮您取得最佳潜水乐趣。
身体需要适应压力变化。
潜水变得易于理解和尝试：潜水算法
身体需要适应压力变化。
当我们在远足或潜水时，环境压力始终在不断变化。每 10 米对应 1 巴/14.7 PSI 的压力变化，但由于水的密度大于空气，水下压力变化更快。水下承受的压力又称为环境压力，是水的重量产生的压力。 下潜越深，环境压力将会越大。水下十米处的压力相当于水面压力的两倍。
乘坐飞机和潜入水深三米的泳池底部时，也会出现耳部不适感。当潜水员下潜时，周围水压将增大。水下压力变化会影响充有空气的空间，例如耳朵、鼻窦、BCD 和面罩。受影响最明显的是循环系统和呼吸系统，后者尤其可能导致重大健康风险。
在潜水或登山时身体会发生何种变化？
我们的身体通过呼吸空气产生了大量溶解气体。我们的身体能有效地利用氧气满足机能需求。而其他气体，例如称为惰性气体的氮气，未被身体利用，却仍存在于血液和组织中。潜水时压力增加，我们的身体暴露于组织中储存的更高吸收率的氮气。我们身体溶解惰性气体的量取决于环境压力。为什么没有感受到这种影响？因为我们的身体大部分由液体组成，没有直接暴露在压力下。但我们的耳朵和鼻窦由于存有空气，会感到不适。
当我们在潜水上升时，环境压力减小，身体内溶解的氮气需要排出（排气）。只要能够在无明显压差的情况下缓慢有节奏地排出氮气，我们的身体将不会出现问题。如果
压力释放过快；会使氮气排出过快并导致 DCS，即减压病，或称为“弯曲症”。
我们身体溶解气体的量取决于周围环境压力。这意味着每种气体都有特定的分压，同时我们体内的气体总压力与环境压力保持平衡。当您在某海拔位置停留较长时间后，身体将处于此海拔对应的气体完全饱和状态。两种情况可以解释身体发生的变化：
- 如果您在登山，空气压力降低，身体存储气体量也相应减少。此时，组织中携带的气体量相对于新环境压力处于过饱和状态。我们的身体将通过扩散和呼吸释放气体，从而恢复压力平衡，这也称为排气。
- 如果您前往海平面处并进入水下，身体压力增大，血液和组织中可携带的气体量便会增多。同样地，为了平衡压力，我们的身体将从呼吸的空气吸收溶解更多气体。这也称为充气。
在潜水上升时也会发生同样的情况吗？
如果潜水时上升速度过快（环境压力减小），会导致身体自然排气机制过载。身体中溶解气体排出过快而形成气泡，会导致减压病 (DCS)。DCS 有不同阶段和形式，轻则关节微痛和皮肤不适，重则导致严重伤害或死亡。患 DCS 的潜水员的症状可能在水下就已经出现，或者在返回水面数小时后才出现。某些情况下，症状在数日后才会出现。不论如何，多数情况均采用加压舱治疗（高压氧治疗）。
潜水变得易于理解和尝试。
数十年来，为了计算在有限 DCS 风险下可以在水下停留的最长时间，我们将潜水算法运用到潜水电脑中。潜水电脑了解您的潜水历史记录，并根据一系列指标：包括深度、时间、混合气体和个人因素（如适用），来计算实时安全限值。
什么是潜水算法？
潜水算法是一种理论数学公式，不能测量潜水时您的实际身体状态。由于个体差异，迄今为止没有潜水电脑可以测量每个人体组织中的惰性气体量。每台潜水电脑表均有内置保守度，可将 DCS 风险降至最低，并且通过更改个人设置，您可以为潜水算法增加或减少安全边际。
潜水算法有什么作用？
算法可根据时间/深度/溶解气体，给出在不同深度能够停留多长时间而不会产生 DCS 风险的安全估计。一些算法以更高 DCS 风险的代价提供了更长的潜水时间，而另一些算法以限制潜水时间的方式提高了潜水安全系数。
算法在潜水电脑中的运用基础是潜水员身体组织吸收和溶解惰性气体的方式。最常用的两种减压模型：气体模型或 Haldane 模型，以及气泡模型，称为 VPM 和 RGBM。
- 第一种是基于 J.S Haldane 的成果，根据他的理论，身体被分为理论的人体组织腔室，以不同的速率吸收和释放惰性气体。该理论的基础是通过控制不同理论人体组织腔室中的吸收和释放，来避免气泡形成。遵循气体模型原理的一种常用算法是 Bühlmann ZHL- 16C。
- 第二种常用减压模型是基于这样的假设——气泡形成始终存在，而关键是控制形成气泡的大小。Suunto Fused™ RGBM 2 由 Suunto 与 Bruce Wienke 博士联合开发，旨在结合 VPM 模型的优点与 Wienke 博士最新的完整 RGBM 成果。
您应该怎么办？
此介绍的重点是，每个潜水员和每次潜水都不相同，这项运动的基本假设也是如此。最后，作为潜水员，您将决定自己的安全系数和用于潜水的理论模型，而这些选择将基于您的训练、经验以及最终喜好。花些时间去安全地探索水下世界，您将不虚此行。