功率区间 - 如何入门？

功率区间适用于以下运动模式，帮助您借助正确的功率输出进行训练：

跑步

• 跑步功率
• 越野跑功率

骑行

• 所有骑行模式
• 所有室内骑行模式
• 所有山地自行车模式

注意：如果您未曾使用过某项运动的功率或其他额外的模式，向下滚动运动模式列表至其他，并短按中间按钮查看额外的运动。从列表中选择期望的运动（例如跑步），并选择“功率”或其他。选定之后，您将在初始运动模式列表视图中看到该模式。

要使用功率区间，将您的 Suunto 腕表与兼容的功率计配对，功率计是第三方传感器，用于测量体力消耗（单位为瓦），并将此信息传输至您的腕表。 

功率区间的原理类似于心率区间，区别是不存在最大功率值。要为骑行和跑步设定具体的功率区间，进入设置 > 训练 > 强度区间 > 高级区间。 

锻炼过程中如需借助实时指导利用功率区间，开始跑步或骑行锻炼之前，请在选项菜单中选择以功率作为强度目标。

阅读更新版产品用户指南，进一步了解如何配对传感器、如何设定功率区间，以及如何在锻炼过程中加以利用。