Suunto 9
心率区间是什么？
- 心率区间是用于测量和跟踪您在活动期间训练强度的方法，为您提供重要的见解，以确保您以最有效的方式进行训练，从而保持健康和增强体能。
默认心率区间从何而来？
- 默认的心率区间基于年龄，并按照常见生理特征分成 5 个区间。
- 您可以根据个人见解和经验设定您自己的心率区间（如果您完成了生理测试/知道您的区间）。
如何在 Spartan 查看我的心率区间？
- 心率区间已添加到跟踪心率的所有出厂和自定义运动模式。
- 心率区间测量仪在所有数据显示屏中可见，包括跟踪心率的出厂模式和自定义模式，让您可以轻松监测当前活动强度
- 单独的心率区间屏幕可在出厂（默认）运动模式中查看，其中显示活动期间不同心率区间的累计时间。
- Move 摘要：查看您的活动在不同心率区间的持续时间
高级心率区间是什么？
- 可以专为跑步（跑步、越野跑、跑步机）和骑行（骑行、山地自行车、室内自行车）设置心率区间。这确保您可以跟踪这些运动特定的心率区间，并在不同活动中以正确的强度水平进行训练。
