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Suunto Ocean 用户指南

恢复训练

恢复训练小组件显示您当前的体能状态以及上周和过去 6 周的锻炼感觉。请注意，您需要在每次锻炼后记录您的感觉才能获得这些数据，参见感觉。

恢复训练小组件

该小组件还会告诉您：您的恢复状况与当前训练负荷的匹配程度。

提示:

请参考 www.suunto.com 或 Suunto App 了解更多关于 Suunto 训练负荷分析概念的信息。